Areoby na basenie

Witam,
masuje a niechce sie zalac to dozuce 2x w tyg basenik teraz pytanie tylko jak plywac ? czy ma to wielkie znaczenie ? czasowo patrzec czy na dlugosci ? style zmieniac ?bo jakby plywac kraulem 30 min to rece odpadna na next day a robie fbw 3x w tyg
imo na plywac lubie od dziecka wiec w miare kondycje mam.
z gory thx za odp i pzdr

Nie ma to wielkiego znaczenia, jesli będziesz spokojnie pływał, styl możesz zmieniac jak ci wygodnie, jesli celem jest masa to uwazaj żeby dieta była na dodatnim bilansie bo na basenie tez spalasz kalorie.

tak uwazam na zapotrzebowanie , a mam sporo bcaa to lekko obetne w te dni wegle i dodam bcaa.... i podbije moze lekko tluszczami , zobaczymy co z tego wyjdzie.