Wiem, że przede mną długa droga i ciężka jak się domyślam ale chciałbym zrobić to wyłącznie dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
...
Napisał(a)
Witam, jestem początkującym i mam duży problem z ułożeniem diety masowej. Ważę 64 kg mam 194 cm wzrostu chciałbym nabrać 10 kg - jestem uczulony na pszenicę, a mleko/nabiał nie jest mi wskazany, jaka w/g Was dieta będzie dla mnie najlepsza?
Wiem, że przede mną długa droga i ciężka jak się domyślam ale chciałbym zrobić to wyłącznie dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Wiem, że przede mną długa droga i ciężka jak się domyślam ale chciałbym zrobić to wyłącznie dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta do spr. na mase 77kg, prosze o pomoc!
- ((( Dieta do oceny i kilka pytan. Prosze o pomoc! )))
- Dieta do Sprawdzenia! 19 kg redukcji prosze o pomoc
- Dieta do sprawdzenia plus kilka problemów prosze o pomoc
- DIETA DO OCENY. LOW CARB REDUKCJA. Proszę o pomoc
- Dieta redukcyjna dopinanie na ostatni guzik Proszę o pomoc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozumiem że jestś uczulony na gluten? musisz więc ułożyć dietę bezglutenową
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
na pszenicę samą nie na gluten. Czyli chleb np.jem żytni i soja zstępuję to.
a jakieś sugestie co do diety, jak ją skomponować? jaką ilość kcal muszę przyjmować?
a jakieś sugestie co do diety, jak ją skomponować? jaką ilość kcal muszę przyjmować?
...
Napisał(a)
to musisz sam obliczyć my sprawdzimy proponuje zacząć od ok 2800-3000kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dziennik posiłków CI pomoże pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
znalazłem na Waszym forum temat https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_do_FBW_i_innych-t287760.html
myślisz, że to dobre wyjście dla mnie?
myślisz, że to dobre wyjście dla mnie?
...
Napisał(a)
myślę że DZIENNIK POSŁKÓW VITALMAXA to dobre wyjście dla CIebie i tematy podwieszone ! nie układamy diet nie kopiujemy temat Twój nie polecał z uwagi na problemy z psenicą.... wszytsko
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły