old-schoolowe full body do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1669

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

mozesz tak i mozesz tak

ja robil bym inaczej niz w ostatnim cykly czyli jak byla progresja z serii na serie to teraz stalym ciezarem ale dodawac co tydzien

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

fqs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1954

ja robie progresje z tygodnia na tydzien. wg mnie piramidka mija sie z celem.

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

dlaczego miala by sie mijac z celem ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan na mase-do oceny/poprawy

Następny temat

Split Treningowy Do Oceny

Polecane artykuły

old-schoolowe full body do oceny

Trening dla początkujących

Plan na mase-do oceny/poprawy

Split Treningowy Do Oceny

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?