Filmy Online
http://oblukaj.pl
...
Napisał(a)
bez przesady, gdyby to było takie proste to co 2 chodziłby 2 razy większy
...
Napisał(a)
przytyc mozesz ale to nie beda miesnie... poniewaz nie uszkadzasz ich na treningach i nie maja odpowiedich warunkow do wzrostu..kup bialko.. stosuj regularnie a po miesiacu zobaczysz co i jak ale watpie zeby cos wypalilo
...
Napisał(a)
Dietę ułóż, białko odstaw na półkę, zacznij ćwiczyć. Za pół roku - rok włącz białko do diety jeżeli będziesz umiał bilans sobie zrobić. ;)
...
Napisał(a)
A juz myślałem ze te forum mnie niczym nie zaskoczy, a jednak
Poczytaj o treningu odżywianiu i w ogóle
Poczytaj o treningu odżywianiu i w ogóle
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Polecane artykuły