Trenuje kickboxing, mam 19 lat i bardzo bym prosił o poradę jak stosować odżywki oraz co mógłbym jeść aby uzupełnic dietę.
Chemia jaką mam na składzie:
Megabol gainer 737
Deca Stack
Cell PUMP
Megabol Bioserol
Obecnie zażywam te specyfiki, w taki sposób:
Deca stack przed treningiem cell pump po,
biosterol 2x na dzien,
ii czasami siegam po gainer 737,
w dni nietreningowe biore tylko biosterol.
Zalezy mi na masie, chciałbym być "ZBITY",
obecnie moja waga wynosi okolo 63kg, 173cm.
Na dniach mogę kupić mete ruską 200szt.
Prosze o pomoc, abym nie jadł i nie truł się na marne.
Proszę o wyrozumiałość i o pomoc przy dojedzeniu tych specyfików które mam obecnie, puzniej jak je skoncze moge cos innego kupic wedle waszych zalecen.
Pozdrawiam bardzo serdecznie. Czekam na odpowiedz a tym czasem uciekam na trening.
„Wytrwaj tę walkę(…) a po wewnętrznej burzy ujrzysz w duszy
i sercu stateczną pogodę.”
// Edmund Bojanowski