Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
259
dzięki wielkie :)
KOCHAM TO FORUM!!! ;D
Jeszcze jedno pytanie: Jeśli o jednej porze(zaraz po treningu) muszę wziąć 3 odżywki na raz(kreatyna,białko i carbo) a każdą należy rozpuścić w 300ml wody, to muszę rozpuszczać każdą osobno czy można np w 500ml rozpuścić wszystkie razem?
Zmieniony przez - model2904 w dniu 2010-10-11 19:33:38
Szacuny
11
Napisanych postów
905
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9391
kreatyne na łyżeczkę do buzi i popić białko i carbo to zależy czy nie będą się smaki gryzły bo może wyjść okropne ale w zasadzie możesz zmieszać z tym że większość białek lepiej smakuje zmieszane z mlekiem a carbo mieszasz z wodą musisz zobaczyć czy ci będzie smakowało jak tak to mieszaj jak nie to osobno.
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka