Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33857
Siemka
zakupilem hp na kolejny cykl , i mam pytanie co lepiej?
a) zrobic 2 cykle po 5 tyg.
b) zrobic cykl np 8 tygi i np od 6 tyg walic poltora dawki.
Licze to tak :
1tyg= 3 treningi , a hp tylko w dt przed treningiem czyli styka na 10 tyg. Oczywiscie do tego dozuce jablko albo mono ;)