Warto kupić sprężyny?

Witam!
Jak w temacie. Warto sobie sprawić sprężyny do ćwiczeń, jeżeli tak to jakie? No i jeszcze proszę o opinie itp. Jakie partie mięśni można nimi ćwiczyć i czy ogólnie jest sens się bawić nimi dysponując siłownią?
Ostatnio oglądałem program o Bruce Lee i tam padło zdanie, że to on je wymyślił więc mnie to zaintrygowało.
Pozdrawiam.

edit: nie wiedziałem za dobrze jaki dział na ten temat, więc jakby któryś moderator wpadł to proszę przenieść i przepraszam z góry.

Zmieniony przez - gosciu44 w dniu 2010-10-19 17:55:24

sprezyny rozumiem jako ekspandor ,o to chodzi? Osobiscie posiadam ekspandor no nie jest zly ale fakt faktem ze jak chce sie tym cwiczyc ogolnie plecy lapska itp to potrzeba z dwa albo dodatkowe sprezyny bo sie strasznie rozciagaja przewaznie przy seriach rozgrzewkowych . Ale jak na poczatek to fajna sprawa .

Pozdrawiam Cyborg69

"Ostatnio oglądałem program o Bruce Lee i tam padło zdanie, że to on je wymyślił więc mnie to zaintrygowało"

sprezyny to jest lipa; chyba, ze masz lozko zarwane to mozesz kupic