Ekto- Endo- czy Mezomorfik?

Powinienem stosować się do ogólnych zasad dietetycznych czy raczej zafundowac sobie jakąś indywidualną dietę?

jak zaczynasz ogólne zasady gdy będzie zastój nie będzie szło bedzie ciężko wtedy typowo indywidualna dieta

Ciezko okreslic po 1 zdjeciu, szczegolnie, ze nie znamy dobrze Twojego organizmu. Pewnie nawet sam nie znasz. Gdybym mial wybierac po tym co napisales to mezo, ale po czasie moze sie okazac, ze bardziej mieszana.