Jak dawkowac odzywki TermoSpeed Extreme

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713

a czy np moge robic tak 1 przed sniadaniem ktorego i tak niejem jako tako tylko w szkole kanapki 1 przed treningiem (sks, silownia) i 1 przed bieganiem o 19 ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

mozesz.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rudyxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713

a wg trzeba brac to przed sniadaniem co to daje ? skoro i tak w szkole nie mam duzego ruchu wiec czy jest to konieczne ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

nie rozchodzi sie o aktywnosc fizyczna, a o dzialanie termogeniczne.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rudyxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713

ale czy jak wezme rano w szkole to bede sie pocil bo gdy wzielem przed sksami to lalo sie ze mnie tak ze masakra.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

o to w tym chodzi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rudyxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713

to co moge nioe brac w szkole ts a za to brac przed sksami lub obiadem po szkole

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

niebardzo.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rudyxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713

a niewiem czy te pytanie to tutaj ale jak to jest z treningiem zeby spalic co nieco. chodzmi mi o to na silowni jak jestem to robie np klatke to robie 4 serie po 10 razy i pytanie czy nie lepiej mniejszy ciezar wiecej razy zeby spalic tluszcz czy jak ?

...