Anonim
Od miesiąca chodzę po 50 minut dziennie szybkim tempem.Wazę już 117 kg a ważyłam 120kg i mam figurę typowej gruszki z tym że mam masywne uda i łydki.Czy chodzenie pomoże mi schudnąć i kiedy będą efekty.Jeszcze jak chodzę bolą mnie stopy najbardziej,i jak myślę o tym to bardzo a jak przestanę to przestają boleć.Chciałam oprócz chodzenia zacząć dietę dietę warzywną Dąbrowskiej,co wy na to?Proszę o pomoc andziaxp
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Proponuje zarejestrowac sie na naszym forum.
Nastepnie zajrzeć do dzialu "Odzywianie" i poczytac o jedzonku.
Szybkie marsze to dobry pomysł, jednak przy Twojej wadze faktycznie czasami mogą boleć stawy.
Masz możliwość jazdy na rowerku stacjonarnym? Jeżeli tak - polecam.
Nastepnie zajrzeć do dzialu "Odzywianie" i poczytac o jedzonku.
Szybkie marsze to dobry pomysł, jednak przy Twojej wadze faktycznie czasami mogą boleć stawy.
Masz możliwość jazdy na rowerku stacjonarnym? Jeżeli tak - polecam.
