jaka pozycja na góralu-kolarstwo

jaka pozycja ma być na rowerze górskim
mmam trening i nigdsy nie jezdzuiłam na góralu a teraz mam na nim jechać tzn.jaka ma być pozycja siedzącego
czy siodelko ma być równo z kierownicą czy poniżej a moze równa .
i czy kiedy mam zatrdzewieły łańcuch to szybko moze mi sie on zerwac ?

1.Gdzie chcesz jeździć tym góralem? po ulicach czy jak? Siodełko ustaw tak żeby noga była nie wyprostowana ale lekko ugięta gdy masz pedał na dole
2.Zainwestuj w słownik ortograficzny
3.Z zardzewiałym łańcuchem to nie ma co jeździć, zrób coś z nim.