...
Napisał(a)
chce rozpoczac cykl efka +kofeina prosze o podpowiedzi jak stosowac dla uzyskania najlepszego efektu. moze jest cos lepszego ostatnio bralem clenbuterol efekt byl dobry ale oczekuje cos lepszego na 2 cykluczy to jest dobry pomysl zalezy mi na zrzuceniu 5 kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:61
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:ograniczony do min.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 clenbuterol
8. TRENING:2*w tygodniu piłka nożna po1,5h 4-5*silownia
9. CEL CYKLU:zrzucenie masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1miesiac temu 90tab clen
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115 kg
-martwy ciąg:150 kg
-przysiad:97 kg
jeśli jest coś ważnego co ominąłem to czekam na podpowiedzii
Zmieniony przez - bambucza87 w dniu 2010-10-25 07:30:38
Zmieniony przez - bambucza87 w dniu 2010-10-25 07:38:31
2. WAGA: 85
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:61
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:ograniczony do min.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 clenbuterol
8. TRENING:2*w tygodniu piłka nożna po1,5h 4-5*silownia
9. CEL CYKLU:zrzucenie masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1miesiac temu 90tab clen
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115 kg
-martwy ciąg:150 kg
-przysiad:97 kg
jeśli jest coś ważnego co ominąłem to czekam na podpowiedzii
Zmieniony przez - bambucza87 w dniu 2010-10-25 07:30:38
Zmieniony przez - bambucza87 w dniu 2010-10-25 07:38:31
...
Napisał(a)
2 tyg on/2 tyg off
Z Kofeiną i aspiryną podawaj najlepiej przed treningiem i aerobami.
Ja tak robiłem i nie narzekałem.
Po cyklu z Clena (100 tab) i Efki 50 tab - 28 kg wagi. ;D Jeszcze 12 przede mną.
Z Kofeiną i aspiryną podawaj najlepiej przed treningiem i aerobami.
Ja tak robiłem i nie narzekałem.
Po cyklu z Clena (100 tab) i Efki 50 tab - 28 kg wagi. ;D Jeszcze 12 przede mną.
Polecane artykuły