jak wyglada trening judo ??

witam wszystkich
chcialbym sie zapytac jak wyglada trening judo??
(wolal bym bjj ale w poblizu nigdzie nie ma)
czy od razu bym sparowal ??
i ile trwa taki trening i czego sie wymaga od trenujacego ??
z gory dziekuje

A nie prościej przede wszystkim iść na jeden trening?

jak narazie brak czasu zeby zobaczyc ..zabieram sie do tego... i jedna dosc podstawowa sprawa nie ma u mnie w miescie musial bym dojezdzac 25 km wiec dlatego pytam ;]

Trening zaczyna się od rozgrzewki - czasami jest to piłka nożna lub inne zabawy biegowe,ale najczęściej bieg, skłony, krążenie kończynami, biodrami, różne przewroty i inne elementy akrobatyczne.

Później stopniowo przechodzi się do techniki - w zależności od koncepcji trenera różnie to może wyglądać. W Twoim przypadku myślę,że zazęlibyście od padów albo pojedynczych technik w parterze.

Zazwyczaj na końcu są walki.

Treninig w różnych momentach sezonu mogą się różnić, dochodzą np. elementy szybkościowe, siłowe czy wytrzymałościowe.

Do powyższych informacji dodam, że czas trwania to zazwyczaj półtorej godziny. Od razy miałbyś sparingi, ale w parterze.

dzieki za odpowiedzi ;]