SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siłka raz w tygodniu ma sens?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21311

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 347 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6229
"adzik lol tylko 3x w tygodniu... OMfg lolzor, nie urośniesz przynajmniej 2 razy dziennie musisz" jke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Cenzura poszla


Ten wyżej - chyba Cie główka boli.

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-10-30 19:03:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 356
Wiecie, jakbym mógł to podejrzewam ze parę razy na dzień bym chodził na siłkę:p Dla mnie to nie tylko pakowanie, ale też spełnienia mażeń. Właściwie tylko tam mogę zapomnieć o problemach i robić coś co naprawdę lubię. Dodam że mam 177 wzrostu i 90 kg. Mój cel to wyglądać jak Leonidas z 300 :p Byłem 5 razy na siłowni, i naprawdę czuje się znacznie silniejszy i taki też jestem. Zaczynałem od pakowania 30 kg na klatę(15,12 i 10 powtórzeń), teraz pakuje 45 kg. Ważne też jak się coś robi. Ja ćwiczę na 120%
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłka ciasna ale własna xd

Następny temat

Siłownia olsztyn

WHEY premium