Trening i dieta potrzebna??

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 633

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Marek12121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78

Siema mam 14 lat i ważę 45kg mam 162 cm wzrostu. Czy do treningu potrzebna jest dieta czy można zamiast diety odżywki białkowe a w ogóle czy mogę odżywki białkowe??
A jak tak to jakie odżywki białkowe najlepsze??

Z góry dzięki

Zmieniony przez - Marek12121 w dniu 2010-10-30 17:57:17

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Manieqq

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1068 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7451

1.TAK
2.NIE
3.NIE
4.DUZO JEST

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena mojego nowego planu

Następny temat

FBW A/B 3x tydzień + aeroby

Polecane artykuły

Trening i dieta potrzebna??

Trening dla początkujących

Ocena mojego nowego planu

FBW A/B 3x tydzień + aeroby

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!