Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1234
uważam że jak na razie robienie typowo siłowego treningu jest niepotrzebne, bo przy tym stażu siła rośnie razem w mięśniami wiec proponuje ci FBW który daje masę i siłę i będzie ok pod kick