a więc mam problem z tłuszczem na klatce piersiowej ćwiczę na siłowni od lutego bieżącego roku, nie stosuje żadnych odżywek ani nic nie mam nawet ustalonej diety i tu przychodze do was po pomoc co mam zrobić żeby spalić tłuszcz w okolicy sutków jakie spalacze tłuszczu stosować i do jakiej diety się dostosować żeby zrzucić ten "shit".
...
Napisał(a)
Witam,
a więc mam problem z tłuszczem na klatce piersiowej ćwiczę na siłowni od lutego bieżącego roku, nie stosuje żadnych odżywek ani nic nie mam nawet ustalonej diety i tu przychodze do was po pomoc co mam zrobić żeby spalić tłuszcz w okolicy sutków jakie spalacze tłuszczu stosować i do jakiej diety się dostosować żeby zrzucić ten "shit".
a więc mam problem z tłuszczem na klatce piersiowej ćwiczę na siłowni od lutego bieżącego roku, nie stosuje żadnych odżywek ani nic nie mam nawet ustalonej diety i tu przychodze do was po pomoc co mam zrobić żeby spalić tłuszcz w okolicy sutków jakie spalacze tłuszczu stosować i do jakiej diety się dostosować żeby zrzucić ten "shit".
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta redukcyjna .
Nie da się spalić tłuszczu z wybranej partii .
Tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała .
Mogą pomóc jakieś ćwiczenia na klatkę , może szersze chwytanie sztangi przy wyciskaniu .
Nie da się spalić tłuszczu z wybranej partii .
Tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała .
Mogą pomóc jakieś ćwiczenia na klatkę , może szersze chwytanie sztangi przy wyciskaniu .
...
Napisał(a)
szersze chwytanie sztangi przy wyciskaniu spowoduje stymulację innych rejonów mięśnia, co ze spalaniem nie ma nic wspólnego.
co do tematu
cyc to oporny fat i bez przyłożenia się tego nie spalisz, a pierwszym krokiem ku sukcesowi niech będzie przeczytanie postów podwieszonych, wyciągnięcie wniosków - rozpisanie diety i ewentualnego treningu i poddanie go naszej ocenie.
pzdr/
co do tematu
cyc to oporny fat i bez przyłożenia się tego nie spalisz, a pierwszym krokiem ku sukcesowi niech będzie przeczytanie postów podwieszonych, wyciągnięcie wniosków - rozpisanie diety i ewentualnego treningu i poddanie go naszej ocenie.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ok, spróbuje ułożyć sobie diete a co ze spalaczami warto je stosować??
...
Napisał(a)
Jakiekolwiek spalacze bez zbilansowanej diety to całkowita strata pieniędzy. No może oprócz zwiększonej termogenezy/pobudzenia - ale zakładam, że nie o taki konkretny efekt końcowy Ci chodzi.
Dodatkowo wiem co to znaczy fat na cycu i jeśli jesteś ogólnie otłuszczony to może zejść po normalnej redukcji, ale jeśli to lipo, to przygotuj się psychicznie na długa walkę.
Dodatkowo wiem co to znaczy fat na cycu i jeśli jesteś ogólnie otłuszczony to może zejść po normalnej redukcji, ale jeśli to lipo, to przygotuj się psychicznie na długa walkę.
It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
Poprzedni temat
dieta na mase do poprawek (zapewne sporych)
Następny temat
Dieta - potrzebne wskazowki na szybkie posilki
Polecane artykuły