Anonim
Witam.
Prosze o pomoc w jednej sprawie.
Prawy biceps mam większy od lewego :/ na rzeźbie było to raptem 0,5-0,8 cm teraz na masie jest juz około 2cm ;/
Prawy 38 lewy 36 :/
Wydaje mi sie że to przez to że siłuję się na rękę i więcej walk na treningach mam na rękę prawą,trening siłowy jest takim samym ciężarem na obie ręce,lewa też jest słabsza bo się bardziej męczy i szybciej pompuje,tak samo jak wyciskam na klatke lewa ręka idzie z dużo większym oporem niż prawa.
Myslałem żeby więcej ćwiczyc teraz na lewą rękę a prawą tak tylko żeby utrzymać ja w jakiejś formie,co wy na to? odpuścic narazie poważne treningi na prawą rękę i czekać aż się to unormuje? czy są jakieś inne sposoby?
mój staż na siłowni to 11 miesięcy (pare lat temu chodziłem tak po 3 miesiące ale byłem młody i głupi i mi sie nie chciało).
Pozdro.
Prosze o pomoc w jednej sprawie.
Prawy biceps mam większy od lewego :/ na rzeźbie było to raptem 0,5-0,8 cm teraz na masie jest juz około 2cm ;/
Prawy 38 lewy 36 :/
Wydaje mi sie że to przez to że siłuję się na rękę i więcej walk na treningach mam na rękę prawą,trening siłowy jest takim samym ciężarem na obie ręce,lewa też jest słabsza bo się bardziej męczy i szybciej pompuje,tak samo jak wyciskam na klatke lewa ręka idzie z dużo większym oporem niż prawa.
Myslałem żeby więcej ćwiczyc teraz na lewą rękę a prawą tak tylko żeby utrzymać ja w jakiejś formie,co wy na to? odpuścic narazie poważne treningi na prawą rękę i czekać aż się to unormuje? czy są jakieś inne sposoby?
mój staż na siłowni to 11 miesięcy (pare lat temu chodziłem tak po 3 miesiące ale byłem młody i głupi i mi sie nie chciało).
Pozdro.
Krzysztof Piekarz
Pastix16
