Sposób użycia:
W dni treningowe: 4 kapsułki 30 minut przed treningiem na pusty żołądek.
W dni nie treningowe: 2 razy dziennie po 2 kapsułki najlepiej 30 minut przed posiłkiem.
i chodzi o to ze zawsze trening mam godzine po posilku, czasem poltorej godziny a w spozyciu pisze na pusty zoladek.. chce sie dowiedziec co sadzicie o tej sytuacji i jesli mozecie polecic mi jakis inny spalacz tluszczu to ja chetnie ;p