...
Napisał(a)
Witam . Dokładnie 11 miesięcy temu skręciłem dośc poważnie kostkę.Nie mogłem sobie pozwolic na przerwę. Po 10 dniach wróciłem na parkiet aby pomoc wywalczyc awans. Nie byłem z tym u lekarza pojechałem tylko na zabieg dzięki któremu stanąłem na nogi . Grałem w stabilizatorze . Od jakiegoś czasu moja kostka jest na tyle słaba ze sama na prostej drodze potrafi wyskoczyc i wskoczyc w staw. Strasznie mi cos przeskakuje (strzela). Mam więc pytanie czy jest to cos powaznego ? czy czeka mnie jakas dłuższa przerwa ? nie trenuje od tygodnia i jak na razie 0 poprawy. pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cos takiego jak rozbijanie tej całej opuchlizny jakimś urządzeniem takim który się przykłada i to jakby strzela i obbija sie od kości aż czuc ale naprawde pomogło.
...
Napisał(a)
Więzadła, które stabilizują staw skokowy są słabe, dla tego wyskakuje Ci ona. Musisz wzmocnić mięśnie w obrębie stawu skokowego, aby wyskakiwanie kostki wyeliminować. Idź z tym do lekarza, powinien dać Ci skierowanie na rehabilitację.
...
Poprzedni temat
po jakim czasie przejdzie mi obicie uda? a może to coś innego?
Następny temat
Kolano :/
Polecane artykuły