Kolano :/

Witam.
Mam problem z kolanem dość poważny zanim wybiorę się do lekarza chcę was zapytać się o zdanie.
Bul jest lekko nad kolanem.Nie boli jak chodzę biegam czy skacze ,ale boli dosc mocno jak siadam siedzę długo w samochodzie, przy przysiadach itd. Bul jest tak po 110stopniach odchylenia nogi.Jak dotykam masuje czy nie wiem co jeszcze nie boli.
Stało się to podczas rutynowego ćwiczenia MC , obciążyłem bardziej prawą nogę i zaczęła mnie bolec poczekałem i wszystko dobrze było a na drugi dzień bul.Stało się to tak około 20 dni temu, trochę przeszło ale nadal mi to przeszkadza ....
Zdjęcie miejsca(nogi chude niedawno się wziąłem za nie 1-2miech temu):
http://img218.imageshack.us/i/sam0174z.jpg/
Proszę o poradę gdybanie co to może być...
(ps. tylko nie ma to byc rada w stylu idz do lekarz bo jak już wspomniałem pójdę )


Zmieniony przez - HULK007 w dniu 2010-11-01 15:00:08

Zmieniony przez - HULK007 w dniu 2010-11-01 15:01:31

Dziwna sprawa. Ja bym sugerował, że coś się stało z łąkotką, ale wtedy noga powinna Cię boleć również, przy chodzeniu, bieganiu czy skakaniu.

"Bul jest tak po 110stopniach odchylenia nogi."
Możesz to dokładniej opisać? Bo za bardzo nie wiem jak ma to wyglądać.

Zrób taki mały test. Połóż się na brzuchu, a ktoś niech złapie Cię za nogę i wykona proste ruchy w stawie kolanowym takie jak: zgięcie, wyprost. Następnie niech ktoś trzymając Cię za kostkę zegnie nogę w stawie kolanowym do kąta 90 stopni i wykona rotację podudzia do wewnątrz i na zewnątrz. Ty masz tu nie używać jakiej kolwiek siły. Zaobserwuj czy podczas tych ruchów pojawi się ból i w jakim momencie. Dzięki temu można będzie stwierdzić, czy ból jest związany z więzadłami lub torebka stawową.

o to mi chodziło : http://img340.imageshack.us/i/noga.png/
wykonałem ćwiczenie i nic mnie nie bolało ani nie uciskało...

Zmieniony przez - HULK007 w dniu 2010-11-01 15:32:26

W takim razie więzadła, torebka stawowa i mięśnie są ok. Zostaje jedynie łąkotka.

Zrób jeszcze jeden mały test. Wiesz jak wygląda ćwiczenie kaczy chód? Kucasz, łapiesz się za kostki i idziesz tak kilka kroków. Staraj się nie unosić za bardzo pośladków. Jak przy tym pojawi się ból, to masz problem z łąkotką. Jak nic nie będzie bolało to niestety na odległość już nic więcej nie jestem w stanie zrobić i nie mam pojęcia, co to może być.

O ****a aż się przewróciłem. Darek7 WOW !!! jak nie jesteś lekarzem to 2 WOW :P
Sog leci...
PS.co mogę kopić na razie bez recepty na łękotkę,co mogę robić (ćwiczenia rehabilitacyjne , czy możne maksymalnie oszczędzać nogę...) tylko mam nadziej ze nie będą mnie kroić

Zmieniony przez - HULK007 w dniu 2010-11-01 15:50:26

Pierwsze co to lekarz. Nie idź do pierwszego lepszego, tylko poszukaj takiego, który dobrze się zna na kolanach. Zapewne zleci zrobienie RTG i USG kolana. Niestety jeśli doszło do pęknięcia łąkotki, to tylko zostaje artroskopia i wycięcie części łąkotki, ale o tym to już lekarz będzie decydował.
Póki co to oszczędzaj nogę: nie biegaj, nie skacz, nie ćwicz i czym prędzej udaj się do lekarza.
Życzę powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia!