Dieta na mase do poprawki

Witam
Mam zamiar zacząć masówkę i ułożyłem dietę coś takiego

6.20
Płatki owsiane 100g+250mleka
3 jajka
b:53 t:38 ww:70

9.35
bułka 100g piersi i pomidor
b: 28 t:3 ww: 56

11.30
To samo

13.15
Te trzy posiłki są w szkole mam 5 minutowe przerwy więc chyba nic się lepszego się nie zje

15.00
Ryż brązowy i udka z kury
b:32 t:10 ww:70

18.00
Po treningu 2banany i WPC
b: 26 t: 3 ww: 44

21.00
125g twarogu i oliwa

b: 25g t: 25g ww 6

Razem
b:219 2,3/kg
t:85 0.9/kg
ww:360 3,7/kg

Cel 95kg
Co o tym myślicie?

dodaj więcej warzyw to koniecznie uzpełnij także dietę o omegę 3 i urozmaicaj
pieczywo daj razowe