Uprzedzam, że użyłem wyszukiwarki, ale nie znalazłem tego o co mi chodziło. Mianowicie zastanawia mnie takie cudo (wałek czy jak tam )
http://allegro.pl/powerstretch-total-body-exerciser-podwojne-kola-i1292218162.html
No i teraz pytanie. Podobno jest to niezłe na mięśnie brzucha i pleców. I o to mi właśnie chodzi ... To przede wszystkim angażuje prostowniki, czy może inne mięśnie ?
Wiem, że nie może być to podstawą treningu, ale lubię takie "zabawki" i chętnie bym na takim czymś poćwiczył - dla czystej przyjemności
Pozdrawiam
Ciągły trening w drodze do chwały, świat jest zbyt duży, żeby być małym.