Anonim
mam 15 lat i zero tluszczu na brzuchu czy gdy bede robi to co Ty osiagne to szybciej bo mam mniejsza mase i dla mnie to wiekszy wysilek czy to nie ma znaczenia ? jestem w czwartym dniu i widze troche utwardzony brzuch.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Daruj sobie ten program, przepalisz nim mięsnie bo nie ma w nim czasu na regeneracje.
https://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html
Polecam sobie wybrać 3-4 ćwiczenia z tego zestawu i robić je 3-4x w tygodniu.
https://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html
Polecam sobie wybrać 3-4 ćwiczenia z tego zestawu i robić je 3-4x w tygodniu.
Poprzedni temat
Chce przypakowac co musze robic??
Następny temat
Co musze zrobic zeby sie pozbyc pryszczy z twarzy ??
