'czy odzywka weglowodanowa w zupełnosci zastapi posilek potreningowy'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

moim zdaniem tak:
od razu po treningu gainer
po ~godzinie pelnowartosciowy posiłek
i jest optymalnie

...

koso

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16213

Dla mnie sprawa jest jasna pisalem to w pierwszym moim poscie w tym temacie. R3ady2rock nikt nie mowil ze proch jest lepszy od jedzenia sam sobie to dolozyles.

T R A N C E IS MY LIFE !
--------------------------------
ON/off :)

...

mac5

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 578 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12700

po treningu to szybko koszulkę po młodszym bracie zakładać i na dyskę póki pompa 3ma

a nie jakieś rozważania proch czy posiłek...
wiadomo że gainer zaraz po a później jak się człowiek uspokoi to posiłek

If you want to fly with the eagles, you can't hang out with the crows - Brock Lesnar

...

r3ady2rock

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25

Koso pozwól że nasz spór rozwiąże ekspert,a nie Ty. A tak nawiasem to pytanie było inne gdybyś sie troche rozglądnął,może byś zobaczył.

...

koso

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 172 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16213

ale ja sie z toba nie kluce :D heh ...

T R A N C E IS MY LIFE !
--------------------------------
ON/off :)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

r3ady2rock jak napisałem zalezy jaki to gainer i jestem zwolennikiem posiłku pełnowarotściowego po tym zamienniku. W tej chwili nie mogę się rozpisywac pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kowalukf

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 348 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6747

mac5: "po treningu to szybko koszulkę po młodszym bracie zakładać i na dyskę póki pompa 3ma..."

Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2010-11-09 14:34:57

Twoje wymówki są śmieszne.

...

Like25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 675 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18108

s.m.p.a możesz napisać o 1 lub 2 gainerach które poleciłbyś po treningu . Może jeden z tej wyższej półki a jeden z tych które są też dobre ale tańsze . Ja zawsze po treningu mam problem z dostarczaniem posiłków ale zawsze zjadam w przeciągu godziny posiłek , a po treningu pije gainera ale kończy mi się i może bym zmienił na coś lepszego a niekoniecznie dużo droższego :P

The Sky Is The Limit!

...