GÓRA KLATY

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: góra , klaty

Ilość wyświetleń tematu: 651

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kubabb6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36

Witajcie

Powiedzcie mi jakie moge wykonywać ćwiczenia na górną część klatki piersiowej?? Chodzi mi o ćwiczenia bez sprzętu...bo poprostu nie mam;) wiadomo chantle mam ale to tyle...

Pozddro i czekam na odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

niedam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 802

Pompki z nogami na podwyższeniu ;)

odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu

...

Koskihno

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 427 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15789

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Pomogłem? Nie chce SOGa pomóż im

www.dkms.pl/index.php?id=314

...

Majkelox

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 651 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11980

"chantlami" dużo nie zdziałasz...

...

damianoo94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 142 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1240

Jeżeli dobrze mi się zdaje, to rozpiętki na skośnej. Ogarnij sobie coś gdzie możesz się położyć na skosie dodatnim i rozpietki hantlami;p

Pomogłem? Daj SOG'a (prawy dolny róg mojej wypowiedzi)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA dla Alternatywnych

Następny temat

góna część klatki piersiowej

Polecane artykuły

GÓRA KLATY

Trening w domu

DIETA dla Alternatywnych

góna część klatki piersiowej

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?