Gorce23
witam chciałbym prosić o pomoc w dobraniu diety a najlepiej zeby ktos podrzucil odrazu ulozoną diete bo ja sie w tym nie lapie narazie.
o mnie:
180cm wzrostu
80kg waga
na klatke wycisk 95kg
martwy 160kg
prosze o pomoc
o mnie:
180cm wzrostu
80kg waga
na klatke wycisk 95kg
martwy 160kg
prosze o pomoc
PROSTO.
Krzysztof Piekarz
