Jak w temacie, kiedyś puma był modem tego działu, i zamieszczał bardzo ciekawe treningi. Były one podzielone na poszczególne eksperymenty. Zbierał chętnych i prowadził wraz z nimi dzienniki treningowe. Chodzi mi o to, czy ktoś ma może przypadkiem gdzieś przekopiowane te treningi, bo szukałem na forum, ale znaleźśc nie mogłem. Z góry dzięki za odpowiedź.
Pozdrawiam
d.a.r.i.o
"Żyj, a nie istniej"
http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html trening art by rion10
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html odżywianie art by skalar