Szacuny
0
Napisanych postów
588
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2176
jak masz kasę to możesz kupić suplementy takie jak gainer, białko. a rano wstajesz przed szkołą ( ja wstaję godzinkę wcześniej ) by zrobić śniadanie, a tak wgl. to polecam:
w szkole możesz zrobić chleb, do tego jaja i warzywo, jeśli mozesz to dorzuć orzechy/oliwę.
Wszystko da się zrobić tylko musisz chcieć. Dieta jest bardzo ważna, a poza tym będziesz miał podstawy zdrowego żywienia, a marihuanę odstaw bo to jakieś dnooo;/
Jak ci zależy to weź się w garść!!! Bez wyrzeczeń nie ma sukcesów.