Czy warto brac przed treningiem na macie

Siemano!
biore plutonium peaka i trianabol po treningu tez peaka. (przed treningami na siłowni) w dniu nie treningowe jem ywzkz monohzdrant.teraz pytanie do was cz przed treningiem na macie jesc zwykly monohydrant czy tez ten zestaw co na silownie. czy on nie bedzie za bardzo spinac...
z Góry Dziekuje!
z Fartem!

imo w dniu treningu na macie dałbym mono
zdr

j/w
mate traktuj jako nietreningowy

sprobuj uderzyc przed treningiem, jak miesnie beda sie zbyt pompowac to odstawisz
bo moi znajomi jedza plutonium przed matą i chwalą sobie
teoretycznie powinno dac duzo sily i wytrzymalosc

wieksze znaczenie(niekorzystne) ma "pompa" w uderzanych sportach walki i wtedy zdecydowanie bym odradzał plutonium przed treningiem