asti-one
Słuchajcie proszę was o porady dotyczące klatki żeby była wypukła i szeroka oraz aby ją dobrze podkreślić. Ćwiczę już około 2 lat i jak na razie jestem zadowolony z osiągniętych wyników tylko teraz chciałbym żeby też jakoś wyglądała. Proszę was o poradę jak dobierać ciężar jakie ćwiczenia wykonywać ile pow w serii i te informacje które uważacie za najważniejsze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4428
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
...
Napisał(a)
Dremonic
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
141
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18935
Hmmm ćwiczysz dwa lata, a w Twoim pytaniu brakło jednej tylko rzeczy ... prośby żeby Ci ktoś diete ulożył hehe ... odbijam do postu wyżej i gut lak
"Nie umrzesz za mnie, wiec nie mów mi jak mam żyć"
Poprzedni temat
WYSTARTUJ ! MEGA NAGRODY/ , ostatnie 5 dni!
Następny temat
Liczy sie pomoc ekspertów
