ćwiczenia na mięśnie rąk

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1347

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam serdecznie,
W jaki sposób? jakim zestawem ćwiczeń osiągnąć muskulaturę rąk?? (bicepsy oraz tricepsy). ponadto w jaki sposób połączyć ćwiczenia rąk z wyrzeźbieniem klatki piersiowej?????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

plan treningowy powinien zakladac rozwoj calego ciała

a na miesnie rak sa uginania i prostowania ramion z obciązeniem

https://www.sfd.pl/ATLAS_ĆWICZEŃ_ONLINE-t169713.html

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat