Jak się podciągać?

Ankieta

wiek: 16

75% 3

Głosuj

waga: 57 kg

0% 0

Głosuj

wzrost: 167

0% 0

Głosuj

staż treningowy: 2 miesiące

0% 0

Głosuj

cel treningowy: masa

25% 1

Głosuj

dieta: brak

0% 0

Głosuj

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2360 Napisanych postów 30611 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270717

kolejność taka

a biceps bym zostawił z taką ilością bo mocno mu się oberwie przy plecach.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 730

A triceps tez 3s czy moge wiecej?

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących