Jestem Dość Wysportowany Bo Uprawiam Piłke Nozną i Ręczna Lecz od Roku Nie trenowałem z Powodu Kontuzji i Zaniedbałem Mój Brzuch.
Pojawiła sie na Nim Duza Fałda Tłuszczu Chciałbym ja Usunać a Zarazem Wyrobić Mieśnie Brzucha . Wieć Prosze Was o Dokładny Moich Treningów.
Dodam Tylko Ze Nie Posiadam Zadnych Sprzetów Ale z Tego Co Wiem To Do Mięsni Brzucha Nie Potrzeba .
Z Góry Dziękuje i Czekam Na Odp. Pozdrawiam
Baha