Czy ten trening:
https://www.sfd.pl/Trening_wyskoku_by_Tazoo__inna_wersja__skompletowana_by_Cineko-t627068.html#
Jest dobry na wyskok w koszykówce? Mam 180cm wzrostu i doskakuję do połowy siatki (kosz na 3.05m). Czy dam rade doskakiwać i robić wsady?
Pozdrawiam.