Białko czy gainer?

A jak myślisz? Po co zostały stworzone takie cuda jak białko, carbo, gainery? To Ci odpowiem: "aby ułatwić życie właśnie takim osobom jak ty". Pytasz się o podstawy, które powinieneś ogarnąć w pierwszych dniach wizyty na SFD. Mutant mass, Trec XXL, Vitalmax 2, Gianbolic 6000 smacznego ;)

Autor:
Przyrosty = ilość kcal konsumowanych > ilość kcal spalanych

Na 0 albo minusie nic nie zrobisz.


zdrowia

Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-11-30 22:59:15