BCAA + bialko

Mam pytanie jesli cwicze silowni 2-3razy w tyg i dodatkowo w dni nietreningowe mam kickboxing 2x w tyg to czy dobrym zestawieniem jest jesc odzywke bialkowa (WPC Ostrowia lub Muscle UP Activlabu) w dni treningu na silowni i BCAA w dni z KB?
BCAA biore na zwiekszenie wydolnosci i zeby calkowicie nie spasc
a bialko zeby cos roslo.

I jeszcze jedna kwestia czy znacie jakies inne tanie bialko w cenie ok 40zl/kg zeby smakowalo z woda? (Ostrowia/Lowickie - nie smakuje - trzeba z mlekiem). Moze MUP bedzie lepszy smakowo.

Dzieki
Pozdr

zobacz w sklepie sfd -vitafit
tylko pamietaj że odzywka bialkowa służy do uzupełniania diety

Activlabu też cienkie w smaku.

To czy coś urośnie czy nie, zależy od całokształtu odżywiania, a nie od tego jakie to białko sobie sprawisz.

Dla mnie bardzo dobre Muscle Up Protein, zależy od gustu