Kleser
Witam,
Potrzebuję efektownych ćwiczeń na mięsień najszerszy grzbietu, potocznie zwany "motylkami". Z forum dowiedziałem się, że najlepszy jest drążek. Tak też zaczynałem - od zwykłego krótkiego drążka w drzwiach, teraz postanowiłem, przerzucić się na dłuższy, aby szerzej ćwiczyć i tym samym lepiej. Jaki drążek polecacie, zależy mi żeby był montowany od sufitu? :) Nie wiem czy wzrost ma znaczenie, ja tak, to mam 173 cm półki co :) Na internecie znalazłem drążki 110 cm i 120 cm, który lepszy, jaki polecacie? Zdaję się na Was :)
Z góry dzięki,
Pozdrawiam
Potrzebuję efektownych ćwiczeń na mięsień najszerszy grzbietu, potocznie zwany "motylkami". Z forum dowiedziałem się, że najlepszy jest drążek. Tak też zaczynałem - od zwykłego krótkiego drążka w drzwiach, teraz postanowiłem, przerzucić się na dłuższy, aby szerzej ćwiczyć i tym samym lepiej. Jaki drążek polecacie, zależy mi żeby był montowany od sufitu? :) Nie wiem czy wzrost ma znaczenie, ja tak, to mam 173 cm półki co :) Na internecie znalazłem drążki 110 cm i 120 cm, który lepszy, jaki polecacie? Zdaję się na Was :)
Z góry dzięki,
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
