...
Napisał(a)
Witam, chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o rosyjskich odważnikach i czy warto byłoby włączyć je do zwykłego treningu kulturystycznego jako pewnego rodzaju urozmaicenie? Dodam też że zastanawiałem się jak je włączyć do 3 dniowego splitu ale konkretnego rozwiązania nie znalazłem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raczej tak to jest bardzo dobre stosują to zawodnicy sztuk walki to bardzo się przydaje polecam. Powyżej rodzaje ćwiczeń.
...
Napisał(a)
ja używam w treningu większości partii (biceps, triceps, bary, a nawet klata)
Edit: ale nie robię wyżej ukazanych.(bo chyba bym sobie stawy powybijał)
Zmieniony przez - mkmati w dniu 2010-12-05 21:53:45
Edit: ale nie robię wyżej ukazanych.(bo chyba bym sobie stawy powybijał)
Zmieniony przez - mkmati w dniu 2010-12-05 21:53:45
=>JAK POMOGŁEM DAJ SOG'A<= -=[][][][][]---------[][][][][]=-
TEST BETA BOLIC - http://www.sfd.pl/TEST:_BETA_BOLIC_mkmati-t693370-s8.html PODSUMOWANIE
PaSiBRZuCHy volume 3 - http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA:_PaSiBRZuCHy_volume_3-t718896.html
Polecane artykuły