Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
DT przed treningiem HP, po treningu 4cm3
DNT rano 4cm3
DNT rano 4cm3
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
obojetnie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a jakies inne propozycje ja myslalem np DT 4cm3 30 min przed sniadaniem HP 30 min przed treningiem i 4cm3 odrazu po treningu a w DNT 4cm3 30 min przed sniadaniem co sadzicie o tym?
...
Napisał(a)
wyjasnij dlaczego takie rozwiazanie zaproponowales ?
15g kreatyny w DT skoro i tak 8-10 zostanie przyswojonych, reszta wydalona, wiec jesli chcesz mozesz jesc 30g nic to nie zmieni a jedynie zajedziesz nerki.
to co podal TomQ jest najlepszym rozwiazaniem i nie ma co kombinowac
15g kreatyny w DT skoro i tak 8-10 zostanie przyswojonych, reszta wydalona, wiec jesli chcesz mozesz jesc 30g nic to nie zmieni a jedynie zajedziesz nerki.
to co podal TomQ jest najlepszym rozwiazaniem i nie ma co kombinowac
Polecane artykuły