Mam 16 lat , 175cm wzrostu i uwaga 90 kg wagi ..
Chodzę na Siłownię od jakiś 3 miechów, powiem szczerze,że efekty są.( 85kg na klate na wycisk poleci, w łapie 40cm -troche tluszczyku jest..) ( łykam kreatyna , weglowodany )
i mam do was pytanko, może dziwnie no ale : chce wyrzeźbic sobie cycki , tzn żeby miały swój wygląd nie wiem czy wiecie o co mi chodzi no ale ;P bo jak na razie są słabe ...
Dodam iż siłkę robię bez żadnej diety itp . ( może dziwnie ..) i powiedzcie mi czy bez diety dam rade jakoś wyrobić się na siłce?
Pozdrawiam Wszystkich Serdecznie
Zmieniony przez - skate328 w dniu 2010-12-07 20:10:10
Zmieniony przez - skate328 w dniu 2010-12-07 20:12:16
Dopóki Walczysz jesteś zwyciezcą ;]