hiit+aero

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: hiit , aero

Ilość wyświetleń tematu: 817

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

siema! normalnie wykonywalem sobie trneing silowy 3razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu aero. teraz chcialbym troszke polepszyc swoja wydolnosc i moze zrzucic troche tluszczu (dieta oczywiscie bedzie odpowiednia) i mysle nad takim rozwiazaniem:

silownia 3 razy w tygodniu
hiit 1 raz w tygodniu
aero 1 raz w tygodniu

co o tym myslicie?

Zmieniony przez - BDN w dniu 2010-12-08 09:22:48

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 685 Napisanych postów 6789 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66940

Ja zawsze dawałem 15 min Hiit po siłce i było git

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...