Przeziębienie na cyklu ..

Witam, dziś leci mi 2 tydzień cyklu STORM+SHOCK,AAKG,BCAA i złapało mnie przeziębienie, 37,4 gorączki, lekki ból gardła, dreszcze .. i nie wiem czy ćwiczyc i dawkowac normalnie suple czy przerwac sobie trening i bracie suplementów ... ?

przestań trenować i kuruj się
dużo witaminy c ,czosnek
storma bierz jedną porcję dziennie ,resztę odstaw

Jak się postarasz 3-5 dni i będziesz mógł wrócić na salę.

Staram się, staram ;) Dużo czosnku, herbat z miodem i cytryną, wit C i miejmy nadzieje ze do konca tygodnia stane na nogi .. Najgorsza jest ta temperatura, bo cięzko zaspać w nocy itd ale myśle, ze to nic poważnego, żadne zapalenie płuc tylko zwykłe przeziębienie bo wogóle nie kaszlam także to jedyny plus.

Z czosnkiem to już nie masz co przesadzać aż tak bardzo.