...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10
Chcialbym prosic o napisanie mi jakie partie mam trenowac w kazdym dniu. Zaznaczam ze na silownie moge chodzic w pon piat i sob.
Z gory dziekuje
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 76
Wzrost: 176
Cel treningowy: Siła
Staż treningowy na słowni: 0,5 lat
Uprawiane inne sporty: Kickboxing
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
wszystko jest na forum szukaj
i bez diety ciezko cokolwiek dobrego zbudowac