co na regenerację potreningową?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 96 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1935

jaką odżywkę polecacie na zmęczenie potreningowe.
brałem recovery drink active lab było super ale cena odstrasza.
trenuję 6-9x w tyg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

czemu aż tyle treningów?
carbo+bcaa

...

wojti1830

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 96 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1935

powiedzmy że jestem pół profesjonalistą-dlatego tyle treningów
bcaa jem, ale bardziej mi chodziło o taką odżywkę po której będę mógł iść zapieprzać dalej, a nie o odżywkę dla mięśni

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

to trochę nieprecyzyjnie określiłeś

jak chcesz dodatkowej energii to kofeina/guarana/ewentualnie geranium, ale to oszukiwanie organizmu
nic Ci nie da natychmiastowej regeneracji, co najwyżej pobudzenie
ale jak jesteś "połprofesjonalistą" to trochę dziwne, że nie wiesz jak łatwo o przetrenowanie i co jest niezbędne do regeneracji

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

autorze

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...