Od 2 miesięcy mam bóle w dolnym odcinku kręgosłupa. Po prześwietleniu okazało się że, wykryto lumbalizacje. Wszystko było by ok gdyby nie bolało byłem u neurologa, nie widzi przeciwskazań odnośnie ćwiczeń, lecz nie obciążających dolnego odcinka.
Chciałem sie dowiedzić jak dobrze moge zmęczyć nogi w FBW i tradycyjnym spilcie bez siadów?(chyba że jakieś dobre odmiany nie obc. kręgosłupa, ciąg oczywiście też odpada)
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.