Pozdro ;D
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźwypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
3) waga/wzrost 86kg 185cm
4) staż treningowy 1rok
5) cel cyklu Masa
6) stosowane już wcześniej suplementy Mono,cm3,cell pump,gainer
7) stosowane wcześniej spalacze NIe
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie licze zapotrzebowania ale dieta jest
11)przewidziane finanse na cykl 250-270zl
12) uwagi i sugestie
Pozdro ;D
masz bardzo dużo opcji na cykl, ja dobrze wspominam np. XP + mono + uzupełniacz diety
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
Pozdro ;D
Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2010-12-19 17:56:21
taaaaaaa
daj nitroII+pojedyncza forma
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
115 zł
kreatyna Olimpa mega capsy ok. 50 zł
na białko/gainer zostaje Ci 85 zł
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
DT:
5g mono na czczo
Xp przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo
Xp po poludniu
Jesli chodzi o pory dawkowania to są takie , ale czy dawac Xpanda całą porcję ? bo na opakowaniu jest napisane zeby xpand cala porcje dawac tylko przed treningiem a okołotreningowo dawać po pół. I jeszcze jedna pytanko jak mam w to włączyc gainera, i jakie zachowywac odstepy pomiedzy gainerem a kretą.
Pozdro ;D
5g mono na czczo
Xp przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo lub około treningowo
ja pije gainer tylko i wyłącznie po treningu i takie wyjście było, by też dobre dla Ciebie
pOzDRAwiam
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html