1-10 susta 250/e3d z podbiciem dawki po miesiacu na 375mg/e3d
11-14 prop 100mg/e2d i zejscie taper
11-15 wino 40mg/ed oral
1. WIEK:27
2. WAGA:87
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:~41,42
-klatka:~116~117
-udo:~63
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 2 lat
6. DIETA:
-białko:od 2
-węglowodany:od 4
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
3 cykle na srodkach meta test prop enan deka
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa i siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6mcy
11. POZIOM BF%:nie duzy
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:~140kg
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: ~na cyklu -dam po
Wzrost: ~na cyklu -dam po
Obwód klatki: ~na cyklu -dam po
Obwód ramienia: ~na cyklu -dam po
Obwód talii: ~na cyklu -dam po
Obwód uda: ~na cyklu -dam po
Obwód łydki: ~na cyklu -dam po
Staż na siłowni: ~na cyklu -dam po
Ilość spożywanego białka: ~na cyklu -dam po
Ilość spożywanych węglowodanów: ~na cyklu -dam po
Ilość spożywanych tłuszczów: ~na cyklu -dam po
Opis przebytych cykli sterydowych: ~na cyklu -dam po
Trening: ~na cyklu -dam po
Cel cyklu: ~na cyklu -dam po
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ~na cyklu -dam po
Poziom BF%: ~na cyklu -dam po
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ~na cyklu -dam po
Stan zdrowia: ~na cyklu -dam po
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ~na cyklu -dam po
PPM podstawowa przemiana materii: ~na cyklu -dam po
Wyciskanie leżąc (MAX): ~na cyklu -dam po
Martwy ciąg (MAX): ~na cyklu -dam po
Przysiad (MAX): ~na cyklu -dam po