jak schudnac

witajcie mam na jmnie miszel a bardzo chce schudnac a nie wjem jak
prosze pomoszcie mi wazre 97kilo i nie czuje sie ztym najlepjej ????????????????????

przemyslana, zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym

zwiekszona aktywnosc fizyczyna

- to dwa zabiegi które trzeba sobie zaaplikowac. Nie ma cudów, w trzech zdaniach nie da sie przekaza szczegółowej instrukcji dot. odchudzania

prosze zapoznac sie z treścią podwieszonych tematów w dziale "odchudzanie"